健康教育

• 补充这些维生素帮你远离麻疹

  健康人群防疫势在必行，除了常规注射疫苗以外，平时在饮食上要多多注意补充下面这几种维生素——　1、维生素A　　维生素A作为一种脂溶性维生素其主要的生理功能是维护上皮细胞的完整性，这里的上皮细胞包括皮肤、各种黏膜、维护眼睛角膜健康，同时它还可以提高黏膜的自卫能力。除了动物性食品中的维生素A是为维生素A以..

  2017-01-17 / 阅读量：713

• 宝宝得了麻疹怎么办

   宝宝在不同阶段易患的皮疹种类繁多，儿科大夫常常根据皮疹的出现时间、形态分布特点、伴随的临床表现等轻松鉴别出不同的病因。现在我们来说说宝宝常见的出疹性疾病“麻疹”吧。 　　1.临床特点  　　多见于半岁至4岁的小儿，冬末春初最多，主要通过呼吸道飞沫传染，传染性..

  2017-01-17 / 阅读量：731

• 癌症预防

  向大家介绍癌症预防知识，希望人们能从中受益，以健康的身体，迎接越来越好的生活。一是 不吃发霉粮食及制品。花生、大豆、米、面粉发霉后，可产生黄曲霉素，这是一种强烈的致癌物质。黄曲霉毒素主要存在于发霉粮食、油、花生中，它是黄曲霉及寄生曲霉的代谢产物，有很强的致癌性，可致肝癌、胃癌等。二是 不吃熏、腌制食..

  2017-01-17 / 阅读量：733

• 《浙江省公民健康素养99条》

  （一）理解健康概念，掌握基本知识：    1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。　　2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。    3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平..

  2017-01-17 / 阅读量：702

• 脑卒中的防治

  脑卒中的防治专家提醒：年龄在35岁~55岁之间，家族有高血压遗传史、体型肥胖以及长期抽烟者、以及缺少运动和心理压力较大者，都属于心脑血管的高危人群。吸烟酗酒、运动量少、高热量饮食、过度熬夜等不健康生活方式也导致了“青年卒中”的发病率不断增高，有很多正值青壮年的患者在工作生活中毫无症状地突然倒下，让人..

  2016-10-29 / 阅读量：5405

• 平湖新华医院专家告诉你：如何防治高血压

  每年的10月8日即为高血压日，是在1998年，卫生部为提高广大群众对高血压危害的认识、动员全社会都来参与高血压预防和控制工作、普及高血压防治知识而设立的日子。而在目前我国高血压患者出现广泛化，低龄化的今天，高血压日的活动的作用显得更加突出。高血压防治 控制总能量的摄入，达到并维持理想体重； 严格控制..

  2016-10-08 / 阅读量：742

• 夏季如何预防高温中暑

  近日，我国大部地区饱受高温炙烤之苦。气象学上将日最高气温大于或等于35℃定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。所以，炎炎夏日，掌握防暑的方法和中暑后如何处理的知识显..

  2016-08-08 / 阅读量：713

• 做好今天，为了明天。让我们一起对烟说不!

  今年5月31日是世界卫生组织发起的第二十九个世界无烟日。今年世界无烟日的主题是“为平装烟包做好准备”，我国的活动主题是“拒绝烟草的危害”。吸烟和二手烟暴露严重危害人类健康，做好今天,为了明天。让我们一起对烟说不!    我国作为世界上最大的烟草受害国，在控制吸烟问题与先进国家存在明显差距，主要原因之..

  2016-05-31 / 阅读量：718