健康大讲堂

• 平湖新华医院专家教您“元宵吃出健康来”

  1.汤圆属精白主食简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了精白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。所谓主食，就是富含碳水化合物，特别是含淀粉的食品。这类食品是用糯米来做的，而且是非常精细的糯米粉，纤维非常非常少，属于精白主食，不属于粗粮。建议：..

  2015-03-05 / 阅读量：1465

• 欢喜过年，更应健康过年

  节日像是旅途中的驿站，又像是春天里的花雨。在这天天忙碌的日子里，人人都期盼着节日。忙碌了一年的人们，在迎接春节的时候，总免不了要欢庆一番。但是，专家提醒人们过节不要忘记防病保健，做到饮食有节，起居有常，七情有度，不妄劳作，过一个健康、快乐、平安、吉祥的春节。肝病患者忌“酒”（适量）肝病患者饮酒，会直..

  2015-02-11 / 阅读量：1375

• 如何有效预防H7N9禽流感？

  2月6日，浙江省卫生计生委公布2015年1月全省法定传染病疫情，1月份我省人感染H7N9禽流感发病11例，死亡1例。为及时预防流感，保障身体健康，平湖新华医院提醒大家在春节期间尽量做到以下几点： 1.在日常生活中应尽量避免直接接触活禽类、鸟类或其粪便，若曾接触，须尽快用肥皂及和流动的水洗手。不购买活..

  2015-02-11 / 阅读量：1759

• 【健康】约14的女性遭受脱发的困扰，有哪些应对方法？

  2015-02-06 / 阅读量：1484

• 每天8个黄金饮水时间

  1、晨起第一杯淡盐水很重要。2、上午到办公室后喝杯水。3、上午工作一段时间后，喝水有助放松。4、如果想控制体重，可餐前喝小杯水。5、下午3点左右，头脑昏沉，来一杯水吧。6、下班前也是喝水的黄金时段。7、晚餐后2小时左右喝水。8、睡前一杯水也非常重要  

  2015-01-22 / 阅读量：1542

• 【专题】 关爱女性 关爱乳房

  越来越多身边朋友因乳腺疾病而离去，我们在悲痛的同时，更多的应该是警醒，乳腺不是凭空发生的疾病，如果能做到常查常防范，多到医院做个小检查，能较好的杜绝乳腺隐患。 新华医院专家为您普及相关知识：乳腺癌发病原因： 女性乳腺癌发病率0～24岁年龄段处较低水平，25岁后逐渐上升，50～54岁组达到高峰，55岁..

  2015-01-17 / 阅读量：1599

• 【新华医院医生冬日提醒您】关于普通感冒，你应该了解的知识

  【一图读懂】感冒面面观 ：上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。

  2015-01-15 / 阅读量：1528

• 感冒了，吃对食物能对抗疾病，吃错了可致病情加重

  【感冒吃药需谨慎，不同字眼功效不同】①“麻”：含伪麻黄碱，缓解鼻塞；②“扑”“敏”：含扑尔敏/苯海拉明，缓解流涕、喷嚏等过敏症状；③“氨”“酚”：含对乙酰氨基酚，缓解疼痛、退热；④“美”：含右美沙芬，镇咳；⑤“清热”：缓解风寒感冒症状；⑥“解毒”：缓解“上火”。感冒了，吃对食物能对抗疾病，吃错了可致..

  2015-01-14 / 阅读量：1532