得了普通感冒，可以自行购买药物缓解，而得了流感则需要尽快就医，擅自使用感冒药不仅没作用，还会延误治疗。
健康大讲堂
冷空气又要来了！新华呼吸科专家教你全方位预防感冒
2018-12-26
冬至已过，冷空气将频频来袭，今后几日我市气温将持续下降，或有雨雪天气，感冒、咳嗽等呼吸系统疾病不断困扰大家，预防感冒刻不容缓！
新华呼吸科专家教你全方位预防感冒！
全方位预防感冒
一、如何区分感冒和流感？
1、普通感冒
早期咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2-3天后变稠，可伴有咽痛。一般没有发热及全身症状，或仅有低热、头疼。如无并发细菌感染，一般在5-7天可痊愈。
VS.
2、流感
突发高热、头疼不适，全身症状较重而呼吸症状较轻。
早期表现为畏寒、发热，体温高达39℃-40℃，同时伴有头疼、全身酸痛，且常感眼干、咽干、轻度咽痛。部分患者会流涕、鼻塞、干咳、胸痛、恶心等症状。有时还伴有胃肠道症状，如呕吐、腹泻等。
【注意】
二、注意，以下3类不是感冒药！
1、抗生素
面对普通感冒等病毒感染，抗生素不仅不能发挥效果，还会影响发挥免疫功能的细胞进行救援，甚至引起耐药。只有医生通过血常规检查，明确是合并细菌感染的感冒时，才需对症选用抗生素。
2、维生素补充剂
平时合理补充维生素，能提高免疫力，预防疾病。如果已经感冒，只通过维生素C泡腾片、复合维生素等补充剂，很难有效改善症状。
3、含麻黄碱的滴鼻剂
一旦鼻塞就用这类滴鼻剂，会影响鼻内的纤毛和神经，对鼻粘膜有损害作用，反而加重鼻塞，甚至引起药物性鼻炎。鼻塞严重时，可以遵医嘱选用盐水成分的滴鼻剂和喷剂缓解。
三、如何对症下药？
1、咳嗽
选用含右美沙芬的感冒药（名字带“美”字），痰多患者慎用。
2、打喷嚏、流鼻涕、流泪
选用含扑尔敏的感冒药（名字带“扑”/“敏”）司机慎用。
3、鼻塞
选用含伪麻黄碱的感冒药（名字带“麻”/“伪麻”）。
4、发热、头痛
选用含扑热息痛的感冒药。（名字带“氨”/“酚”）。
四、服药：三要三不要
三要：
1、要喝水：在服药期间，每天喝足2000毫升的水。
2、必要时才用药：不是稍有不适就服药，病情轻时可以通过喝姜水、开加湿器等方法避免症状加重。
3、注意用药时间：上班时、开车前避免服用会导致嗜睡、影响注意力的药，如扑尔敏、扑热息痛。
三不要
1、不并服：不要同时服用多种感冒药，容易伤肝。
2、不过量：严格按照药品说明书剂量服用，以免造成肝肾损害。
3、不饮酒：服感冒药期间饮酒，容易引起肝肾损害等不良后果。
五、10招教你远离感冒
English Corner
1.鼻子症状
Runny nose 流鼻涕
I havesuch a runny nose, I must have caught a cold.
我在流鼻涕，一定是感冒了。
Blow my nose 擤鼻涕
I haveto blow my nose every 5 minutes.
我每隔五分钟就要擤次鼻涕。
Stuffy nose 堵鼻子
I havea stuffy nose, I can't smell anything.
我的鼻子堵住了，闻不到任何味道，真讨厌！
2.喉咙症状
Sore throat 喉咙痛
When Ihave a sore throat, I can't eat anything, nothing can soothe the pain.
当我喉咙痛时，我啥都不想吃，没什么能缓解我的疼痛。
Have a cough 咳嗽
I havea bad cough, I think my classmate gave it to me.
我咳得很严重，我猜是我同学传染给我的。
Coughdrops/throat drops/lozenge 止咳药
Iusually eat cough drops when I have a bad cough, they help me a lot!
我不得不吃止咳药来缓解我的咳嗽，的确也是很有帮助。
Sneeze 打喷嚏
Coveryour mouth when you cough or sneeze.
当你咳嗽或者打喷嚏的时候，要捂住嘴巴。
3.头部症状
Have a temperature / fever 发烧
Mom,Ithink I have a temperature.
妈妈，我好像发烧了。
Have a headache 头疼
I heardyou have a headache.
我听说你头疼。
